Frökex

Ingredienser

• 2 dl rismjöl/majsmjöl eller mandelmjöl (Med bara mandelmjöl håller de inte ihop så bra!)
• 1 dl solrosfrö
• 1 dl sesamfrö
• 1/2 dl linfrö
• 1/2 dl pumpafrö
• 1/2 dl olja
• 2 dl kokhett vatten
• Salt

Instruktioner

1. Blanda ingredienserna och låt stå i ca 20 minuter.
2. Kavla ut på en plåt med bakpapper. Lägg först ett bakplåtspapper där du lägger degen.
3. Sedan ett bakplåtspapper ovanpå och kavla ut eller tryck ut med dina händer ovanpå pappret så att du får ut degen ända ut i hörnen av plåten.
4. Grädda ca 45-60 min i 175 grader.
5. Bryt i mindre bitar när den svalnat lite.