Hoppa till innehållet
Yogainstitutet
Soppor

Nötig Morotssoppa med belugalinser, jordnötter & färsk koriander

Nötig Morotssoppa med belugalinser, jordnötter & färsk koriander

Ingredienser

4 portioner

  • 500 g morötter
  • 1 stor gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 0,5 dl finhackad ingefära
  • 8-10 dl grönsaksbuljong
  • 2 dl kokosmjölk
  • 2-3 msk jordnötssmör
  • 2 lime eller 1 citron
  • Salt & peppar
  • Ghee eller kokosfett (till bryning)

Till servering:

  • 200 g kokta belugalinser (eller andra bönor/linser)
  • 1 dl hackade rostade, saltade jordnötter
  • 1 kruka koriander
  • Ev. citron bland linserna

Tillagning

  1. Bryn lök, vitlök och ingefära i ghee eller kokosfett.
  2. Lägg till morötter, grönsaksbuljong och kokosmjölk. Koka allt tillsammans.
  3. Blanda i jordnötssmör.
  4. Mixa soppan slät.
  5. Smaka av med lime/citron, salt och peppar.
  6. Servera med belugalinser, rostade jordnötter och färsk koriander.
Nötig Morotssoppa med belugalinser, jordnötter & färsk koriander | Yogainstitutet