Hoppa till innehållet
Yogainstitutet
Smörgåspålägg

Tahini

Ingredienser

  • 3 dl oskalade sesamfrön
  • 1 1/2 dl olja
  • salt

Gör så här

  1. Rosta sesamfröna i ugnen på 175-200°C i 5-10 minuter. Håll noga koll då processen går snabbt.
  2. Lägg fröna i en mixer och tillsätt oljan.
  3. Mixa ingredienserna tillsammans och smaksätt med salt.

Nyttigt gott smörgåspålägg men också gott som mellanmål tillsammans med ett äpple eller en banan.