Hoppa till innehållet
Yogainstitutet
Soppor

Tomatsoppa med gula mungbönor

Ingredienser

  • 5 dl krossade ekologiska tomater
  • 2 msk smör
  • 1/2 tsk hing
  • 2 krm nymald svartpeppar
  • 1/2 tsk rostad malen indisk kummin
  • 1 tsk rostade malda korianderfrön
  • 5 dl vatten
  • 2 msk råsocker
  • 1 dl grädde (sojagrädde)
  • Salt
  • 1/2–1 dl gula mungbönor

Instruktioner

  1. Koka de gula mungbönorna i dubbla mängden vatten 20–30 minuter tills de är mjuka, i en egen gryta.
  2. Smält smöret i en gryta och tillsätt i följande ordning: hing, svartpeppar, kummin och koriander.
  3. Tillsätt tomatkrosset, vattnet och grädden, låt koka upp och puttra 5–10 minuter.
  4. Vänd ner de kokta mungbönorna och smaksätt med råsocker och salt.