21 stages of meditation – 2 meditationshelger (online eller på plats) 6-8 nov, 8-10 januari

Boka-tidigt-pris för alla 3 helger: 10 000kr före 30 juni, med en anmälningsavgift på 1500kr (inkluderad i de 10 000kr). Enstaka helger 3600kr per helg. Enstaka lördag 1700kr.

En meditationsresa inom dig uppdelad på 3 tillfällen

Vill du resa inåt istället för utåt? Lära dig mer om meditation? Har du en inre längtan av att meditera längre perioder för att upptäcka din inre värld?

Det är minst lika intressant att resa inåt och upptäcka din inre värld som att resa utåt och upptäcka olika världsdelar. I sann klimatanda stannar vi hemma i Sverige och ger oss in på de inre strövtågen i vårt sinne.

Här ges du en upplevelse-baserad kurs som också är transformerande i sig. Du är varmt välkommen oavsett tidigare erfarenhet av meditation.

Den 3-delade meditativa resan är uppdelad på följande sätt:

• Del 1 Kristallisera Jaget där vi kan se och uppleva vårt sanna Jag
• Del 2 Det uttrycksfulla Jaget där vi lär oss hur vi kan uttrycka vårt sanna jag i både handling och stillhet
• Del 3 Det transcenderande Jaget där vi upplever vårt Jag inte bara som en abstrakt idé utan kopplat till en verklig livsförändring med mer frid och klarhet, större kreativitet och intuition samt en förmåga att möta livet utan att bli fast i egots begränsningar.

Varje del av denna meditativa resa tar dig in till en djupare nivå av dig själv och din egen inre verklighet. Du lär dig meditationens grundtekniker som leder till djupare nivåer av medvetenhet och integration och slutligen till en identitet och sammanslagning med den eviga pulsen av skapelsen.

De 21 stadierna av meditation ger dig verktyg och upplevelsen att fördjupa din meditation och komma till en djup förståelse av ditt sanna Jag.

Är denna kursen för dig?

• Har du precis startat med Kundaliniyoga? Denna kurs är en bra grund för att fördjupa din förståelse av meditation.
• Är du redan en Kundaliniyogalärare? Då kan denna kurs fördjupa din praktik och erbjuda dig det du behöver för att hjälpa dig identifiera var dina kursdeltagare är och hur du kan hjälpa dem vidare.
• Praktiserar du en annan form av meditation? Den här kursen kommer att bredda din förståelse av vad meditation kan vara och öppna nya dörrar av perception i både ditt liv och din praktik.
• Har du utövat och undervisat Kundaliniyoga i många år? 21 Stages kommer att väcka din passion för praktiken på nytt och ge grunden till en djupare förståelse av hur långt du har kommit – och vart du vill gå.

Öppen för alla

Kursen är öppen för alla, oavsett meditativ tradition. Ingen tidigare erfarenhet krävs, även om viss meditationsvana är en fördel. Kursen är också en del av kraven för certifiering på KRI Steg 3 inom Kundalini Yoga Teacher Training.

Du delas in i studiegrupp mellan tillfällena vi ses för att kunna följa upp med dina kurskamrater hur det går genom resan och vi har även ett onlinemöte halvvägs mellan varje resa där möjlighet till frågor och uppföljning ges.

Kurstider: Samling fredag kväll kl 17.30. Lördag kl 09.00 – söndag 16.30 den 25-27 september, 6-8 november, 8-10 januari (fin start på året att meditera)

Kursledare : Birgitta Hedman/Hari Dharam

Boka via Gula registrera-knappen överst på sidan

Boka-tidigt-pris: 10 000kr före 30 juni, med en anmälningsavgift på 1500kr (inkluderad i de 10000kr) Efter 30 juni är priset 11 000kr.

Kursavgift per kurshelg om du önskar gå bara en helg: 3600kr

Kurslitteratur INGÅR I KURSPRISET Boken ”21 stages of Meditation” för ca 540kr, liksom frukost och lunch för 2 dagar per kurshelg . Totalt som ingår i kurspriset: 900kr

Boende: Det är möjligt att övernatta på Yogainstitutet, på egen medhavd madrass för 100kr/natten. Brukar alltid vara några som gör det och det brukar bli en härlig ashram-känsla i lokalen.

Ange i fritextrutan om du har något besvär av något slag. Ange även om du vill övernatta i lokalen samt om du önskar samtliga måltider. Ange även om du är med online eller på plats. VI hoppas att så många som möjligt ska kunna vara med på plats, men online är också möjligt. Ange även om du anmäler dig till hela helgen eller bara första helgen. Önskar du anmäla dig bara till andra eller tredje helgen, vilket också är möjligt, anmäler du dig vid respektive datum för dem.