Yinyoga

Yinyoga med Anette, tisdagar 19.15-20.30 start 18 augusti, 8 ggr, endast på plats

Kurs · På plats

Välkommen på en kurs i Yinyoga!

Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren och den som håller i det som rör sig. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan. Yang står för sol, värme och snabb energi.

I våra liv behöver vi både Yin och Yang men i den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin.

I Yinyoga fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ. Alla Yinyogaställningar utförs sittande eller liggande och hålls en längre stund, 3-5 minuter. Ingen förkunskap krävs. Yogan utförs varsamt och i medveten närvaro efter din egen dagsform och förmåga.

Yinyogan kan vara ett fint sätt att avrunda kvällen på, då den är mycket lugnande och avstressande, så att du kan gå hem fridfull i sinnet och lättare finner ro för kvällen.

Denna kurs ges endast på plats i lokalen.

Vi är med i Epassi och Benefit för friskvård så du kan givetvis utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos oss.

Missar du ett tillfälle kan du, i mån av plats, ta igen det på andra kurser under kursperioden (gäller ej gongbad eller workshops).

Varmt välkommen, precis som du är!

Boka

Priskategori *

Förnamn *Efternamn *

E-post *Telefon *Så att din kursledare kan nå dig, till exempel om ett tillfälle ställs in.

Särskilda önskemål eller praktisk informationHar du en skada; är gravid eller något annat vi bör känna till för att ta emot dig på ett bra sätt? Ange det gärna kortfattat här tack.

Plats och villkor

Boknings- och avbokningsvillkor Vi är glada att du vill yoga med oss på Yogainstitutet. När du bokar en kurs reserverar vi en plats just för dig och planerar våra grupper utifrån antalet anmälda deltagare. Därför är din anmälan bindande. Om du skulle få förhinder kan du avboka din plats fram till dagen före kursstart. Då återbetalas kursavgiften med avdrag för en administrativ avgift på 30 kr. Vid senare avbokning återbetalas kursavgiften inte. Om du bokar en hel kurs och sedan inte dyker upp vid kursstart utan att ha avbokat kursen, får du betala 280 kr för ett enstaka tillfälle. För utbildningar och kurshelger gäller längre avbokningstider. Om du blir sjuk eller får andra särskilda omständigheter, hör gärna av dig till oss så försöker vi, när det är möjligt, hitta en bra lösning. Din plats kan t ex överlåtas till någon annan efter överenskommelse med oss. Vi är generösa med att du kan ta igen missade kurstillfällen inom kurstiden du går här. Det gäller inte för Gongbad eller workshops. När kursen är slut är möjligheten att ta igen förverkad. Om Yogainstitutet behöver ställa in en kurs återbetalas självklart hela den inbetalda kursavgiften. Tack för att du respekterar våra bokningsvillkor – det gör det möjligt för oss att skapa trygga grupper och hålla våra kurser med omsorg. Undrar du över något tveka inte att kontakta oss på info@yogainstitutet.nu eller på 070-2377894

Läs mer om avbokningsregler i köpvillkoren.

Hur vill du betala?Begär fakturaBåde som privatperson och företag kan du begära faktura med betalning inom i regel 10 dagar.Betala på platsvia Swish till 123-115 34 69 eller med kort. Det är bara när du betalat som du har säkrat din anmälan.Friskvård (Epassi/Benefit)När du har beställt/köpt kursen i Epassi eller Benefit bokar du kursen här (eller vice versa). Du behöver inte vara på plats hos oss när du beställer i friskvårdsportalerna. Kvitto skickas automatiskt till oss från Epassi/Benefit då du gjort din beställning.