Yogaretreat 9-13 september på Shambala Gatherings

Totalt pris: 7000 kr/4,5 dag inkl mat och boende, 7 400 kr vid anmälan efter den 13 mars.

Mat-delen: (4 frukost, 4 lunch & 4 middag och fika) 4,5 dagar och boende 4 nätter 5300 kr (Lunch serveras inte på onsdag. Första måltid är middag på onsdag kväll, till lunch på söndag)

I priset ingår plats i 3-bäddsrum, tillgång till bastu varje dag och dopp i sjön. Det går att betala extra för dubbelrum eller enkelrum. Du tar med egna lakan, men om det önskas kan du betala extra för det 200 kr.

Yoga 4,5 dagar 2100 kr är inkluderat i ovanstående pris

Tider är 15.00 på onsdag till 15.00 på söndag. Första måltiden är middag onsdag kväll.

En skön höst med bland annat fokus på yogisk & västerländsk anatomi – Vad händer i kroppen när vi yogar?

Möt hösten med en vitaliserande yogaretreat med kundaliniyoga på mysiga Shambala gatherings i Skinnskatteberg – en fristad där kropp och själ kan blomma. Denna 4,5-dagars retreat är en unik chans att följa med på en liten del av Yogainstitutets yogalärarutbildning.

Vi är två yogalärare på denna yogaretreat:

• Guru Dharam en världskänd yogi med över 40 års erfarenhet av kundaliniyoga och esoteriska läror, kan mycket inom även kinesisk medicin, vilket vävs in under retreaten.
• Birgitta Hedman – med över 24 års erfarenhet av kundaliniyoga och medicinsk yoga.

Du kan ge dig fantastiska dagar med yoga, meditation och gongbadsavslappningar. Det blir även dans och ceremoni och gemenskap kring lägerelden. Vi gör andningspromenader sk breath-walks i den omgivande naturens lugn. Kanske tar du ett morgondopp i sjön. Shambala har en fantastisk bastu precis vid bryggan. Perfekt att ta sig ett dopp. Mycket uppskattad av våra tidigare deltagare.

Vi bjuds på god och inspirerande vegansk mat som stärker våra kroppar och sinnen. Det reflekterar också vår strävan efter en hälsosam och hållbar livsstil. Du får yogisk inspiration till att tänka nytt både i köket och på yogamattan för din egen hållbara hälsa. Därför får du med dig hem alla yogapass och meditationer som vi gör – en riktig balanserande nystart och vårrengöring.

Vi är glada att vi på denna retreat även kommer att ha med Guru Dharam, en världskänd yogi med över 40 års erfarenhet av yoga och esoteriska läror. Kom med oss för att ge dig energi att orka med hösten, få inspiration till att efteråt fortsätta med egen självutveckling. Förra året var det fler som anslöt till vår retreat med yogautbildningen och var supernöjda. (Läs Lenas kommentar nedtill.)

För mer information om Shambala Gatherings läs här: https://shambalagatherings.com/

Så här skrev en tidigare besökare på Shambala gaterings: “Shambala is an invitation to step away from the humdrum of routine, to live in communion with nature and reconnect to self.”

Vi välkomnar dig varmt till vår cirkel av yogis – där varje andetag väcker nytt liv och varje rörelse firar existensens mirakel.

Anmälan görs genom att registrera dig vid Registrera-knappen samt att betala anmälningsavgift på 2000 kr till vår swish 123-1153469. Denna återfås inte om du skulle hoppa av, men du kan skicka någon i ditt ställe om du vill.

Boka-tidigt-pris: Anmäl dig före den 13 mars och få superpris på yogaretreaten: 7000 kr mot 7400kr därefter.

Kursledare:

• Guru Dharam – en världskänd Lead Kundaliniyogalärare som kan mycket om både västerländsk och österländsk anatomi, även kinesisk medicin, vilket kommer vävas in i denna retreat.
• Hari Dharam/Birgitta Hedman (driver Yogainstitutet i Karlstad) och är KRI Level 1 & 2 Lead Teacher Trainer & gravidyogalärare

Feed-back från Daniel: ”The retreat was a huge release for me as well as a deeper journey within, the safety I felt to feel deep emotions within me, the energy was powerful to the point that I had to just let go and allow myself to experience emotions and love. Thank you for your wisdom and guidance. ”

Feed-back från Lena: ”Jag var väldigt nöjd på alla sätt. Jag hade fått väldigt ont i ryggen bara ett par dagar innan retreaten och var på vippen att hoppa av för jag trodde inte att jag skulle klara av att vara med. Men jag är så GLAD att trots allt tog mig i kragen och åkte för genom att anpassa rörelser och ibland sitta på stol kunde jag ändå vara med på nästan allt och jag mådde så bra av det! Jag tyckte att programmet var väl sammansatt med många olika övningar och aktiviteter. Mantrasånger i gryningen var något helt nytt för mig och som jag tyckte var underbart! Jag uppskattade även att få del av teorin om yogan som jag alltid varit väldigt nyfiken på. Maten var jättegod. Man såg fram mot måltiderna varje dag och då är inte jag vegan till vardags. Platsen var vacker. Men vad jag minns och uppskattade allra mest var gemenskapen! Trots att en del kände varandra innan och jag inte kände någon upplevde jag att jag blev en del av gruppen väldigt snabbt Miljön var så inkluderande. Sammanfattningsvis så blev retreaten ett minne för livet!”/Lena