Kundaliniyoga

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta tisdag 25 augusti kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Kurs · Hybrid (online/på plats)

Pris: 2500 kr för 15 ggr, uppehåll v 44

Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Att vi varvar med övningar och avslappning gör att du får lättare att känna och slappna av. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig!

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker. Där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar. Vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag.

Yoga är till för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet – anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

Vi gör ett yogapass och efter det får vi en skön stund för återhämtning då vi vilar, ibland till gongarnas läkande vibrationer som tar oss till djup avslappning. Sedan avslutar vi med en meditation. Alla kan delta, nybörjare som erfarna, helt utan prestation. I alla grupper går vi igenom grunderna under de två första tillfällena.

Om du har friskvårdsbidrag som du vill utnyttja, ange det i fritextfältet, tack! Ange även om du vill vara med enbart online . Du får alltid tillgång till våra kurser även online när du går hos oss på plats. Vi sänder via Facebook.

PRIS: 2500 kr/15 ggr med uppehåll v 44

I mån av plats går det att gå enstaka tillfällen för 280 kr. Detta betalas då på plats.

Hela kursen betalas före kursstart och du meddelar till oss om du behöver en faktura istället för att betala med swish eller kort.

Tänk på att du alltid kan ta igen missade tillfällen på andra kurser under tiden du går här. När kursen är slut är den möjligheten förverkad.

INFO OM ONLINE-YOGAN:

För onlineyogan kommer du att bjudas in i en Facebook-grupp som heter: Kundaliniyoga med Birgitta HT26. För detta behöver du bli vän med Birgitta Hedman på Facebook. Först då kan hon bjuda in dig.

Det går att följa kursen endast på plats eller endast online, eller både och. Du har alltid tillgång till din onlineyoga under den kurs du går hos oss och kan göra yogapa ssen när du vill på dygnet. Sedan plockar vi bort dig ur den Facebook-gruppen då kursen är slut.

Varmt välkommen, precis som du är!

Boka

Förnamn *Efternamn *

E-post *Telefon *Så att din kursledare kan nå dig, till exempel om ett tillfälle ställs in.

Särskilda önskemål eller praktisk informationHar du en skada; är gravid eller något annat vi bör känna till för att ta emot dig på ett bra sätt? Ange det gärna kortfattat här tack.

Plats och villkor

Boknings- och avbokningsvillkor Vi är glada att du vill yoga med oss på Yogainstitutet. När du bokar en kurs reserverar vi en plats just för dig och planerar våra grupper utifrån antalet anmälda deltagare. Därför är din anmälan bindande. Om du skulle få förhinder kan du avboka din plats fram till dagen före kursstart. Då återbetalas kursavgiften med avdrag för en administrativ avgift på 30 kr. Vid senare avbokning återbetalas kursavgiften inte. Om du bokar en hel kurs och sedan inte dyker upp vid kursstart utan att ha avbokat kursen, får du betala 280 kr för ett enstaka tillfälle. För utbildningar och kurshelger gäller längre avbokningstider. Om du blir sjuk eller får andra särskilda omständigheter, hör gärna av dig till oss så försöker vi, när det är möjligt, hitta en bra lösning. Din plats kan t ex överlåtas till någon annan efter överenskommelse med oss. Vi är generösa med att du kan ta igen missade kurstillfällen inom kurstiden du går här. Det gäller inte för Gongbad eller workshops. När kursen är slut är möjligheten att ta igen förverkad. Om Yogainstitutet behöver ställa in en kurs återbetalas självklart hela den inbetalda kursavgiften. Tack för att du respekterar våra bokningsvillkor – det gör det möjligt för oss att skapa trygga grupper och hålla våra kurser med omsorg. Undrar du över något tveka inte att kontakta oss på info@yogainstitutet.nu eller på 070-2377894

Läs mer om avbokningsregler i köpvillkoren.

Hur vill du betala?Begär fakturaBåde som privatperson och företag kan du begära faktura med betalning inom i regel 10 dagar.Betala på platsvia Swish till 123-115 34 69 eller med kort. Det är bara när du betalat som du har säkrat din anmälan.Friskvård (Epassi/Benefit)När du har beställt/köpt kursen i Epassi eller Benefit bokar du kursen här (eller vice versa). Du behöver inte vara på plats hos oss när du beställer i friskvårdsportalerna. Kvitto skickas automatiskt till oss från Epassi/Benefit då du gjort din beställning.