Få en vän för livet – Kirtan Kriya med Lars, start onsdag 19 augusti 17.00-18.15, 4 ggr

Pris: 650 kr för 4 ggr

Gå in i höstens stillhet med en ny vän, fyra onsdagar med Kirtan Kriya. Detta är meditationernas meditation.

Under fyra onsdagar går vi tillsammans igenom vilka gåvor Kirtan Kriya vill ge dig, plus massor av praktisk meditation.

Kirtan Kriya är den meditation som det gjorts mest forskning på. Bl a har man konstaterat att av Kirtan Kriya reducerar du risken att drabbas av Alzheimers och demens, du reducerar vardagsstressen, ökar din förmåga till inlärning samt massor av annat.

Vi gör olika varianter av Kirtan Kriya, alla med ett syfte: att öka din närvaro i dig själv. En stund att gå inåt, en stund att komma hem.

Ingen förkunskap krävs, du kan sitta på stol om du vill. Inga akrobatiska övningar; mjuka kläder och ett öppet sinne är allt som behövs. Allt annat finns på plats.

Kursledare:

Lars Andersson är utbildad Level 1 yogalärare i Kundaliniyoga, revisor, mångsysslare samt livsnjutare. Lars har en långvarig erfarenhet av att söka det i livet som ger glädje och hälsa. Kundalini Yoga har gett Lars en djupare förståelse av att kropp och själ är ett. Han går nu Vitality and Stress (modul från KRI Level 2).