Level 2 Kundaliniyoga-lärarutbildning

Level 2: Conscious Communication med Siri Sadhana & Hari Dharam

Siri Sadhana talar engelska och Hari Dharam talar svenska med engelsk översättare — alla är välkomna på kursen.

En transformativ kurs i KRI Kundaliniyoga Level 2 — välkommen till en resa i medveten kommunikation

Din röst är ett kraftfullt verktyg för att skapa förändring, både inom dig själv och i ditt möte med andra. I denna kurs fördjupar du dig i KRI:s Level 2-modul Conscious Communication – en lärorik och inspirerande upplevelse som lär dig att kommunicera med medvetenhet, vänlighet och mod. Kursen är öppen för alla, oavsett om du är yogalärare eller bara intresserad av att utveckla din kommunikationsförmåga.

Vi har tidigare haft Level 2 varje år på Yogainstitutet sedan 2014, med uppehåll 2026 då vi istället gjorde 21 stages of meditation.

Kursen hålls på engelska av Siri Sadhana och svenska med Hari Dharam/Birgitta.

Kursens syfte

Att lära dig kommunicera från hela dig själv – med autenticitet, närvaro och kraft. Genom yogans läror och praktiska övningar utvecklar du förmågan att:

• Skapa gemensamma upplevelser med andra, även i situationer där åsikter eller uppfattningar skiljer sig åt
• Hålla lärarens röst och stärka ditt självförtroende i att tala och lyssna
• Använda din röst och kropp som verktyg för medveten kommunikation, från navelcentret och genom chakrasoner
• Transformera din inre och yttre kommunikation för att leva ett mer harmoniskt och medvetet liv

Målgrupp

• KRI Level 1-certifierade yogalärare som vill fördjupa sina kunskaper och certifiera sig för Level 2
• Alla intresserade som vill utveckla sin kommunikationsförmåga (du behöver ha gått någon kurs i Kundaliniyoga i förväg)
• Personer som vill stärka sitt självförtroende i att tala, lyssna och skapa meningsfulla möten med andra

Kursinnehåll

Kursen består av teori, praktiska övningar, gruppdiskussioner och meditationer som täcker följande nyckelområden:

Kommunikation från hela jaget — att kommunicera med medvetenhet, vänlighet och mod; utveckla förmågan att uttrycka dig från hjärtat och navelcentret.

Lärarens röst och självförtroende — hålla lärarens röst: hur du projicerar din röst med klarhet och auktoritet; empowerment: stärka din förmåga att tala och bli hörd.

Lyssna med full närvaro — djup lyssning: konsten att lyssna utan att döma eller reagera; skapa gemensamma upplevelser genom aktivt lyssnande.

Rösten och chakran relaterade till röst, kommunikation och konsten att vara sann — ljuda från navelcentret: hur du använder din andning och röst för att kommunicera från din kärna; pitching från olika chakran: anpassa din röst och ton för att nå olika nivåer av medvetande.

Kommunikation i polaritet — hantera olika åsikter och perspektiv med respekt och öppenhet; skapa balans och harmoni i kommunikationen, även i utmanande situationer.

Praktiska verktyg och övningar — röst- och andningsövningar för att stärka din kommunikationsförmåga; meditationer för att fördjupa din närvaro och medvetenhet; gruppövningar för att träna på att kommunicera med autenticitet och empati.

Kursens upplägg och certifiering

Tidsomfattning: Kursen är en av fem moduler i KRI Level 2-certifieringen. Varje modul omfattar 62 timmar, och hela Level 2 består av 300 timmar. Modulerna kan genomföras i valfri ordning och under en period av minst 2–2,5 år.

Certifiering: Efter avslutad kurs och godkänd examination får du ett Letter of Completion som intygar att du har genomfört Level 2 Conscious Communication. När du gått alla 5 moduler erhåller du ett certifikat som uppfyller Yoga Alliance 500-timmars-krav, förutsatt att du är klar med Level 1.

Varför välja denna kurs?

• Personlig utveckling: Förbättra din kommunikation i alla delar av livet – privat, yrkesmässigt och socialt
• Professionell tillväxt: Som yogalärare får du verktyg för att leda klasser med större närvaro och effektivitet
• Gemenskap: Möjlighet att träffa likasinnade och skapa meningsfulla kommunikationer och relationer
• Certifiering: Efter 5 avslutade moduler ges en officiell KRI-certifiering som är internationellt erkänd

Praktisk information

Plats: Kursen kan genomföras på plats på Yogainstitutet, Sveagatan 14 i Karlstad, online eller i hybridformat — till exempel på plats första helgen och online andra helgen, eller vice versa.

Datum och tider: 9–11 april och 23–25 april 2027, med en onlineträff mellan tillfällena. Tidiga morgnar med Aquarian Sadhana ingår.

Kostnad: 8 900 kr plus kurslitteratur (ca 590 kr) och mat — räkna med ca 110 kr per måltid och 40 kr för frukost.

Krav: Inga förkunskaper krävs för intresserade deltagare, men grundläggande erfarenhet av Kundaliniyoga rekommenderas. För KRI Level 2-certifikat måste Level 1 vara genomförd och godkänd.

Vanliga frågor

Kan jag gå kursen även om jag inte är yogalärare? Ja! Kursen är öppen för alla som är intresserade av att utveckla sin kommunikationsförmåga.

Hur lång tid tar det att genomföra Level 2? Level 2 består av fem moduler om 62 timmar vardera och kan genomföras under minst 2–2,5 år.

Kontakt

Har du frågor om kursen? Kontakta oss gärna på birgitta@yogainstitutet.nu eller telefon 070-2377894.

Om KRI och Kundaliniyoga

KRI (Kundalini Research Institute) är den ledande organisationen inom Kundaliniyoga och ansvarar för att certifiera lärare och utveckla läroplaner. Level 2-certifieringen är en fortsättning på Level 1 och syftar till att fördjupa lärarnas kunskaper inom olika aspekter av yoga och livsföring.

Kursledarna

Siri Sadhana Kaur is a mentoring lead Kundalini Yoga teacher trainer, mantra recording artist, and dancer. Her love of embodying the sacred through movement, melody, and rhythm led her to record an eclectic collection of 11 mantra music albums and several singles available on Spotify and download platforms. Siri's philosophy and practice encourages others to experience themselves as joyful instruments of expression and transformation. Her passion combines the body's innate intelligence with the healing power and wisdom of the voice. Through her work she supports others to discover their own personal style and path. With a background in theatre, she trained as a performer with movement master Jacques Lecoq in Paris. She collaborated in both classical and innovative ensembles whilst studying and integrating interpersonal and therapeutic expression practices. For 20 years, she worked closely with the late Sobonfu Somé, daughter and elder of the Dagara tribe of West Africa. Together they established ritual healing village trainings teaching indigenous technologies. Siri later founded The Kundalini Yoga Mobile Studio in central London and currently runs KRI Aquarian Level 1 and Level 2 teacher trainings. She delivers training in Gong, sound, voice and most recently has devised and created a facilitator training for Mantra Dance. With gratitude to her teachers Shiv Charan Singh and Sobonfu Somé, she shares her music, the timeless teachings of Kundalini Yoga, indigenous technologies, supporting others through dance, song, and ceremony to consciously awaken the true light of the soul.

Hari Dharam Kaur is a Lead Kundalini Yoga teacher and professional trainer certified by the KRI Kundalini Research Institute, and the CEO of Yogainstitutet. She is a Medical Yoga Therapist trained at the IMY and also a pregnancy yoga teacher trainer, yoga doula and a postnatal yoga teacher. Since 2014 she has been organising Kundalini yoga teacher training courses at Yogainstitutet in Karlstad, with Sada Sat Kaur 2014–2023 and other yoga teachers such as Guru Dharam Singh, Dharampal Kaur, Sada Sat Singh, Dharma Singh, Karta Purkh Singh, Jiwan Shakti Kaur. She holds yoga group courses at her center and also individual consultations, both for individuals and pregnant women. Hari Dharam is a member of SKY, Sweden's National Association of Kundalini Yoga Teachers, and is affiliated with the KRI, the Kundalini Research Institute in the United States.